SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • HMB+...

    Post
    Odżywki i suplementy

    j/w. + 250g krety na cykl starcza chyba ze chcesz miec jej na 2 cykle a jest 500 vitalmaxa ? widzialem chyba tylko 600 ale ja okulary nosze wiec wybaczcie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2004-10-09 21:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST poraz pierwszy

    Post
    Trening w domu

    [...] w związku z HST... 1. Jak zmienić plan jeżeli chciałbym np. skupic sie na poprawie mięśni ramion 2. Jeżeli dobrze rozumiem (to co pisaliście o HST) to należy przed każdym cyklem sprawdzać maxy dla 15,10,5 i negatywów. Należy również cykl regeneracyjny (który trwa około tygodnia) w którym mamy odpuścić sobie treningi. Czy nie możnaby za [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2395 Data: 2004-10-11 05:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepiej laczyc z Testosteronem (prop,cypio,prolo,susta,oma) 2. Odblok zalezy od tego co dodasz, jaki to bedzie tesc lub cos innego bo na podstawie mety nie ma co patrzec bo oan bedzie jak cos tlyko5,6 tygodni 3. Ja bym Ci radzil brac mete 20/25 mg dziennie przez 5 tygodni + prolo lub susta/oma jakies 8 tygodni i bedzie dobry cykl masowy

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2004-10-12 12:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fundamentalne zasady hst?

    Post
    Trening w domu

    1. regenaracja mikrokontuzji - po dluzszym przebywaniu na duzych ciezarach koniec 5tek i NEg moze cos takiego wystapic 2. jesli nie zaszedl punkt 1. 15 przygotowuja do ciezszych treningow. :D dlatego jesli NIE masz ZADNYCH kontuzji mozesz co drugi cykl HST pomijac 15 stki, spedzajac wiecej czasu na budowaniu miesni

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2013 Data: 2004-10-13 11:30:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciaganie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie rozgrzac, naprawde solidnie i bardzo wolno widac efekty co bardzo zniecheca. Ja sie rozciagam od 12 roku zycia a jak mialem 17 lat to zrobilem sobie 3 miesieczny cykl rozciagania ktory pozwolil mi juz zejsc do konca. Wygladalo tak ze 3 razy dziennie od pon. do piat. po ok 30 minu sie caly czas rozciagalem (mialem przynajmniej co robic [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2004-10-13 20:19:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron

    Post
    Doping

    Moze ja Ci pomoge - jak juz jednego shota zrobiles Testosteron prolognatum 100ml/co 5 dni A zadne tribulusy i Zma niepomoga Musisz kupic CLOSTILBEGYT - w aptece ( na recepte ) albo u dila ( bez recepty ) <- jak wolisz Pociagnij cykl z 8 tygodni i bedzie dobrze A co do side'ow ......

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2845 Data: 2004-10-14 13:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczyna się robić Off-Topic!!! Cykl nie jest harcorem - można go skrócić do 9 tygodni: 1-9 Enan 250-300mg 1-3 Meta 15-20mg ED 4-6 Prop 50mg EOD 7-9 Meta 15-20mg ED 10-11 Prop 50mg EOD

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-15 09:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co lepiej ?!? ( juz nie wiem co zakupić) 1. kreatyna ultimate + glutamina olimp czy SNI albo tauryna 2. cell pump + glutamina olimp czy SNI albo tauryna przypominam ze to jest moj pierwszy cykl z kreatyna , i w jakich opakowaniach ją polecacie ???

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2004-10-16 15:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - jakie suplementy ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Roni siostro low-carb - znasz - stosuj z tym ze dodatni bilans kaloryczny Trening masowy z elementami sily jak najbardziej - bedzie i masa i sila 3x w tygodniu na kazdym treningu cale cialo oprocz ku**sa Kreatyna jak cos to mono - wkoncu dziewiczy cykl co nie ? ZMA jak najbardziej - na triba szkoda kasy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2004-10-16 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    Altis ja juz pisalem, mety nie chce i nie bede chial !! DD teraz jakos 102-103 kg ... po cyklu ide na clena+eca, a tak wogole chialbym gdzies do okolo 110 dobic czy ten cykl jest zly jak na 3 raz, cos z dawkami cyz z czyms innym ?? 1-11 boldek 400 mg 1-12 prolo 500 mg co 5 dni Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-17 21:39:27

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2004-10-17 21:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do tego co napisałem - bo nie twierdzę, że kickstart z mety 4 czy 5 tygodniowy to zły pomysł - tylko, że jest o wiele bardziej prawdopodobne say zrobienie 4kg - po pierwszym cyklu mety +5kg - z tego 2 spada - tj. 3 do przodu następnie drugi cykl mety +2-3kg - zostanie 1-1,5kg = 4-4,5kg - nie wspominając o Enanthacie, który pełni tu główną rolę - [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 17:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN NA MASE(4dni) potrzebuja pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie iwem o co biega. moze chodzi ci o cykle regeneracyjne arty: aktywna regeracja http://www.sfd.pl/temat133140/ - by michail atlas http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - by michail a moze - chodzi oto - ze stajesz sie bardziej zaawansowany i mozesz sobie na iwecej pozwolic i tak jest. ale nie w nieskocznonosc potem cykl moze byc ciezszy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2004-10-20 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie odżywek i informacjie o nich

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] treningowe i 5g w nie treningowe są najlepsze- "Po 6 tygodniach należy zastosować 4-tygodniową przerwę, w przeciwnym wypadku działanie produktu powoli słabnie." -cykl powinien trwac 4-8tyg.powinno sie robic 2-3 cykle rocznie,a nie 4 tyg przerwy miedzy cyklami...mozna tez brac w sposób nie cykliczny- "1. Stosuj KTP Creatine [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2004-10-22 09:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • styczen - next %-)

    Post
    Doping

    micen dzie tam rzeba , nidy w zyciu - zawsze masa byla nr. 1 Cykl zly, cos nie tak ?? nie polecabys takiego ?? Zmieniony przez - tomaszeq w dniu 2004-10-29 09:47:05

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 6162 Data: 2004-10-29 09:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M1T Małe Pytanie

    Post
    Doping

    [...] m1t ci którzy nazekali z regoły to wyjadacze jezeli chodzi o steredy więc mogła tak na nich działać. Gadając z ludzmi ktorzy startowali z koksem na m1t lub był ich to 2 cykl to 3 i 4 tydzień był słabszy , ale nadla działał. Ja pojade na m1t 3tygodnie zapewne lub 4 zobaczymy jeszcze ale do tego dochodzi androdiol od tego 3 , 4 , 5 i 6 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3337 Data: 2004-10-31 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli np. walnąć taki cykl: 1-8 200 mg deca co 7 dni 1-9 250 mg testosteron co 5 dni clomid 36-40 tabsow (clomid 3 tyg po ostatnim sztrzale deci i zarazem 2 tyg po testosteronie) mozna ew. połączyć teścia z bionabolem? (przez 8 tygodni testosteron, a bionabol przez 4 w dawkach 3-4-4-3) Zmieniony przez - Madek w dniu 2004-10-31 13:24:31

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 7499 Data: 2004-10-31 13:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-10 200mg deca 1-10 200mg prolomgatum dokup jescze 10 strzałow prolomgatum nie oplaca sie konczyc szybko ze wzgledu na to ze puzno on sie rozwija po 3 tygodniach zaczyna on dzialac dopiero wydaje mi sie ze taki lajtowy cykl mogłbys zapodac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2004-10-31 17:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • m1t i efekty

    Post
    Doping

    [...] obijania. A waga w tym czasie skoczyla mi 3,5 kg. Fakt, ze zamulony jestem.Nie spie bo pije 2 kawy dziennie,ale nie jest lekko. Moze tez zaryzykuje 2 tyg przerwy. Mam kreatyne i nie wiem czy lepiej bedzie podczepic ja teraz czy po cyklu. Mam drugi cykl na wiosne a kreatyne planowalem jakos miedzy cyklami zapodac. Co sadzicie? Ronnie

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8020 Data: 2004-11-01 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka.... pytanie

    Post
    Doping

    [...] jest sterydem typowo budującym masę mięśniową, działa szybko i skutecznie. Przyrost masy mięśniowej oscyluje w granicach 0.5 - 1.5 kg tygodniowo w pierwszym 6 tygodniowym cyklu. Masa ciała wzrasta szybko, wspomagana jest również hypertrofia włókien mięsniowych. Metanabol łatwo aromatyzuje się a więc nie jest zalecanym sterydem w czasie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2004-11-02 16:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • coś planuje...

    Post
    Doping

    1-8 testosteron prologatum 300mg/tyg 1-10 deca 200mg/tyg odblok Clomid cykl na mase jak nic nie spier... to bedzie dobrze pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2004-11-02 23:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)